Lidando com Enxaquecas: Dicas para Diminuir a Frequência e Intensidade
Enxaquecas são enxaquecas recorrentes e fortes. Vivendo com elas pode ser desafiador, mas existem medidas que podem ajudar a reduzir a frequência e intensidade dos episódios. Registrar as refeições para identificar alimentos que possam desencadear os ataques. Seguir uma rotina saudável, como dormir o suficiente, ser ativo fisicamente e redu